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segunda-feira 18 dezembro 2017
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Trail Run – Como um treino fora do asfalto pode te beneficiar

Quando corremos, é comum que seja em parques ou áreas arborizadas da cidade, por conta do ar, da proteção do sol ou apenas pela beleza...

Mantendo o ritmo no fim de ano

Saiba como manter o condicionamento Não importa qual o nível de rendimento que você tem em seus treinos, sendo profissional ou amador o...

Review – Fuga das Ilhas

Uma prova divertida para fechar o calendário Para muitos atletas o mês de dezembro já é sinônimo de off season e o calendário de...

Treinando e Curtindo com a Família

Aproveitando o Churrasco no Sítio para treinar Um dos assuntos mais comuns que nós atletas de Endurance encaramos ao conversar com amigos...

14bis: A Ultra maratona Aquática  

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Preparação para Grandes Desafios – 14Bis

Motivação para ultra maratonas Todo atleta que treina para longas distâncias já ouviu  e se acostumou a ser chamado de maluco pelos...

Saindo da mesmice dos treinos

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