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segunda-feira 18 dezembro 2017
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O caminho de ferro – parte II

Imagine comigo, você está a 15 dias da prova, sentado no porta-malas do seu carro enquanto seu corpo começa a entrar na espiral de...

O caminho de ferro – Como é treinar para o Ironman

Essa será uma série de 3 textos em que falaremos sobre o treinamento para o Ironman, desde o início até os estágios finais de...

Triathlon 101 – Para mulheres: A variação hormonal e o batimento cardíaco

Nessa semana tivemos a quebra do recorde feminino do tempo de meia maratona, 1h04 pela queniana Jepkosgei, atleta de altissima performance....

Por que atletas amadores trapaceiam?

Em 2017 sofremos uma bomba no mundo do triathlon com a revelação que Ariane Monticelli foi suspensa por uso de substâncias para melhoria...

Review – Ironman 70.3 World Championship 2017

Para a maioria dos atletas, ter um bom resultado é 90% de suas metas pessoais. Os outros 10% é o fogo que sentimos quando somos...

Análise de Tempos – Ironman 70.3 Alagoas

Com o fim do Ironman 70.3 Foz do Iguaçu, surgiu o 70.3 Alagoas, na cidade onde já existe a prova do circuito Challenge, também na...

Trail Run – Como um treino fora do asfalto pode te beneficiar

Quando corremos, é comum que seja em parques ou áreas arborizadas da cidade, por conta do ar, da proteção do sol ou apenas pela beleza...

Análise de Tempos – Ironman Florianópolis 2017

O Ironman Florianopolis é o campeonato Sul-Americano que acontece no Brasil e distribui 75 vagas para o mundial em Kona, por conta disso...

Treinar em blocos – encaixando o treino na rotina

As rotinas da vida adulta raramente favorecem a pratica de esporte, o que dirá a prática de um esporte que envolve três modalidades! O...

7 dicas para você ser um atleta mais feliz!

Com a proximidade do Ironman Florianópolis, a ansiedade e o nervosismo de todos os participantes só aumenta. Não importa a distância,...

Como assistir a tentativa da Maratona Sub-2 horas

Após meses de preparação, a Nike anunciou a data em que seus atletas tentarão quebrar a barreira das 2 horas em 42km. Marcado para esse...

Run the Bridge 5 e 10km

Uma boa opção para estrear nas corridas de rua   A temporada de corridas de ruas já começou, e 2017 trouxeram boas novidades ao...

Riacho Grande – Estrada Velha

O lugar ideal para nadar, pedalar e correr! Uma das maiores dificuldades de todo amante de esportes ao ar livre é encontrar o local ideal...